Chers amis, Peut-être souffrez-vous du syndrome de Willis-Ekbom sans le savoir. On nomme de façon plus commune ce trouble syndrome des jambes sans repos ou encore impatiences nocturnes. Si vous êtes touché, vous savez mieux que quiconque à quel point cela peut impacter la qualité de vie. Je vous propose aujourd’hui quelques solutions pour vous soulager....Read More
Chers amis, Les injections de plasma riche en plaquettes (PRP) sont présentées comme une solution révolutionnaire et performante pour accélérer la guérison des douleurs d’origines inflammatoires. Particulièrement prisé dans le monde du sport, que vaut vraiment ce traitement ? Et surtout, est-il sans danger ? Une solution de dernier recours, mais pas que… Souffrir d’une...Read More
J’ai toujours été dans la team chien, mais lorsque je questionne les heureux propriétaires de chats autour de moi, ils sont unanimes : les ronronnements leur font du bien ! Ils semblent procurer un sentiment de sérénité et d’apaisement. Pourrait-on en conclure que le simple fait d’avoir un matou à la maison est une véritable mesure...Read More
Les naturopathes, les experts du microbiote et les nutritionnistes ne jurent que par elles : les graines de chia (prononcez kia). Elles seraient incontournables pour notre santé et notre ligne ! On fait le point. La graine des dieux Le chia est issu d’une plante annuelle de la famille des sauges (Salvia hispanica), originaire du Mexique...Read More
Nous sommes de plus en plus nombreux à considérer le stress comme un problème majeur de santé ! C’est ce que révèle une enquête IPSOS menée en 20231. Si le cancer reste le sujet numéro un de nos préoccupations, avec 57 %, le stress et la santé mentale grimpent en deuxième (36 %) et troisième position...Read More
Ai-je encore besoin de préciser que les chips, les gâteaux industriels, les plats préparés, les boissons sucrées et autres aliments ultra-transformés sont dangereux pour la santé ? À moins de vivre coupé du monde, il est impossible de ne pas être au courant. Hypertension, diabète de type 2, maladies cardiovasculaires, cancers, obésité… la liste de leurs...Read More
Vous vous souvenez de cette comptine que l’on chantait pour s’encourager pendant les balades ? Un kilomètre à pied, ça use, ça use. Un kilomètre à pied, ça use les souliers ! Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une version plus contemporaine. Zéro kilomètre à pied, ça use, ça use. Zéro kilomètre à pied, ça use...Read More
La consoude, Symphytum officinalis, souvent appelée « le trésor du jardin », est utilisée depuis l’Antiquité. Elle a pourtant souffert d’une mauvaise réputation depuis que des recherches ont démontré ses effets néfastes sur le foie. S’il n’est pas conseillé d’en faire usage par voie orale, une application locale de consoude reste un remède fort efficace et...Read More
Contrairement aux idées reçues, les fuites urinaires ne sont réservées ni au 3e âge, ni aux femmes. En France, l’incontinence touche a minima trois millions de nos concitoyens. Probablement plus, car la maladie est taboue. Pourtant, des solutions existent. Et la meilleure façon d’éviter d’avoir à porter des couches est encore de commencer par en parler ! Plusieurs...Read More
L’obésité gagne du terrain chaque jour à travers le monde. D’après l’OMS, le nombre d’obèses a presque triplé depuis 19751. C’est un triste constat auquel n’échappent pas les pays européens. En France, 47,3 % des adultes seraient obèses ou en surpoids ! Comment expliquer de tels chiffres ? L’alimentation ? Certes, mais elle n’est pas...Read More
