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Que peut-on espérer des bains dérivatifs ?

Vous avez sans doute déjà entendu dire que le corps humain était composé à 60% d’eau. Entre le sang, la lymphe, la salive et l’eau que vous buvez, vous avez en effet une grande concentration de liquides en vous. Vous pouvez donc imaginer votre corps comme une rivière : il y a des courants, des flots,...
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Que se passe-t-il dans le cerveau de Matthieu Ricard ?

Plus de 1.300 études cliniques très sérieuses ont été consacrées à la méditation au cours des vingt dernières années. Le monde scientifique s’intéresse de plus en plus à cette pratique et elle découvre chaque année des preuves supplémentaires de ses bienfaits pour la santé. Le Docteur Laureys, du CHU de Liège, est sans aucun doute...
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Et si vous vous mettiez à la marche nordique ?

Un sport idéal pour les séniors Pour célébrer l’arrivée du printemps, je souhaitais vous inviter à pratiquer une activité accessible à tous, qui se réalise en extérieur et qui permet de tonifier le corps et l’esprit. En route pour la marche nordique ! La balade finlandaise La marche nordique nous vient de Finlande. Elle est...
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C’est le moment de vous tourner vers le pouvoir des arbres

Parmi toutes les possibilités qu’offre la phytothérapie en matière de santé, la gemmothérapie est sans nul doute ma préférée. De la même façon que les huiles essentielles traitent une variété de maux infinis, les extraits de bourgeons ont un champ d’action immense. Si vous cherchez un traitement de fond plus doux (mais non moins efficace)...
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La quercétine, bien plus qu’un anti-oxydant

Je vous parle souvent des anti-oxydants et de leur faculté à prévenir bon nombre de maladies. Parmi eux, la quercétine est sans doute l’un des plus méconnus. Elle fait partie de la grande famille des flavonoïdes, ces pigments produits par les plantes qui donnent aux fruits et aux légumes leurs belles couleurs. Ses effets sur...
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Agir contre l’endométriose

« J’aimerais lire des solutions naturelles pour lutter contre l’endométriose qui touche pas mal de femmes. » C’est Elizabeth, une de mes lectrices qui m’a laissé ce message il y a peu et je l’en remercie. Le sujet vaut effectivement d’être abordé car l’endométriose est une pathologie encore méconnue des professionnels de santé et trop...
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Auriez-vous besoin de faire une cure de levure de bière ?

La levure de bière fait partie de notre quotidien sans qu’on le soupçonne toujours. Si vous mangez du pain, buvez de la bière ou du vin, c’est grâce à elle ! En cuisine, elle fait lever la pâte et transforme le sucre en alcool. Mais c’est sans doute sur le plan de la santé que...
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Comment bouger plus au quotidien ?

Chers amis, Parmi les mauvaises habitudes qui sabotent votre santé, la sédentarité figure en bonne place. Je vous conseille d’ailleurs régulièrement dans mes messages d’avoir une activité physique régulière. Mais vous vous êtes peut-être souvent dit : “facile à dire, mais pas si simple à faire !” Eh bien, laissez-moi vous prouver le contraire. <...
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Apprendre à maîtriser la fièvre

Il y a quelques jours, je vous écrivais au sujet de “l’affaire Irène Grosjean” et la polémique Doctolib. Comme souvent, le scandale déclenché a réussi à noyer le vrai problème dont il était question à l’origine : la fièvre. C’est pourtant un sujet majeur sur lequel j’aimerais vous apporter quelques réponses aujourd’hui. Vous avez de...
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La recette (presque centenaire) de Lucienne et Maurice

Frictionnez-vous de bon cœur ! Lorsque la formule d’une lotion de soin reste inchangée depuis plus de 70 ans et qu’elle est toujours plébiscitée, on peut lui faire confiance. C’est le cas de la friction de Foucaud qui a vu le jour au lendemain de la seconde guerre mondiale. Le remède anti-gratouille des colons A...
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« Bienvenue sur le site des éditions Nouvelle Page. Vous trouverez ici de quoi oublier toutes vos idées préconçues sur la santé, et prendre un nouveau départ vers un mode de vie plus naturel, écologique et durable pour tous. »

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