Dans un ascenseur grillagé qui grince lentement dans la pénombre, casques vissés sur la tête, des visiteurs un peu particuliers descendent vers les profondeurs de la terre. Direction : les entrailles d’Erevan, capitale de l’Arménie. À 235 mètres sous la surface, un tunnel sombre creusé dans la roche saline débouche sur un lieu inattendu :...Read More
En 1949, en Chine, une artiste peintre reçoit un diagnostic qui la condamne. Cancer de l’utérus, métastases à la vessie, six opérations en dix ans…. Son corps s’épuise. La maladie progresse. Et puis, un matin de 1964, les médecins prononcent les mots qu’elle redoutait : il ne lui reste que quelques semaines à vivre. Elle...Read More
Je suis un grand adepte des exercices de respiration. Étant de nature anxieuse, je peux dire qu’ils ont littéralement changé ma vie au quotidien. La première chose que l’on apprend lorsqu’on travaille sur la respiration consciente, c’est la respiration diaphragmatique. Le diaphragme, ce large muscle en forme de coupole niché entre le thorax et l’abdomen,...Read More
Il est des remèdes qui traversent les siècles sans jamais perdre leur aura. L’Eau d’Emeraude en fait partie. Derrière ce nom évocateur se cache une tradition vivante, un savoir-faire transmis avec patience, et surtout, une étonnante histoire de survie. Car oui, la fabrication de l’Eau d’Emeraude n’a pas seulement contribué au bien-être de générations entières,...Read More
Chaque année, avec le retour des beaux jours, quelque chose en nous s’éveille. Une impulsion nous pousse à ouvrir les fenêtres, à laisser entrer la lumière, et à remettre de l’ordre autour de nous. C’est le grand nettoyage de printemps et, croyez-moi, celui-ci dépasse largement le simple entretien de la maison ! Quand la nature nous...Read More
Le printemps c’est la saison du renouveau, du retour de la lumière, de l’éveil des sens, de la joie devant l’éclosion de la nature. Pourtant, pour de nombreuses personnes, cette saison marque aussi le retour de symptômes bien connus et franchement désagréables : éternuements, démangeaisons, fatigue, maux de tête, yeux qui piquent… Les allergies s’invitent...Read More
Et si l’un des gestes les plus simples — enlever ses chaussures — était aussi l’un des plus puissants pour notre santé ? Dans nos sociétés modernes, nos pieds passent la majeure partie de leur vie enfermés, surprotégés, contraints. Pourtant, les pieds sont conçus pour le mouvement, l’adaptation et la perception fine de notre environnement. Ils influencent grandement...Read More
J’ai fait un rapide calcul l’autre jour. Entre le temps que je passe au travail devant un écran, mes déplacements en bus, le temps passé à table pour les repas et à regarder la télévision, il m’arrive très fréquemment d’atteindre 9 à 10 heures en position assise chaque jour ! Or, une position assise prolongée...Read More
J’ai toujours été fasciné par le pouvoir du froid sur le corps humain. La manière dont il réveille et fait frissonner l’âme. Mais récemment, une amie naturopathe m’a parlé avec enthousiasme d’une approche radicalement différente. Les bains hyperthermiques de Salmanoff. Des bains très chauds. Le genre où l’on hésite entre détente et cuisson lente. Vous...Read More
Nous aimons tous passer un moment convivial avec des amis. On se détend autour d’un bon repas ou d’un verre, on se raconte nos vies, on se réconforte, on rit. Ces moments sont aussi indispensables à notre santé qu’une alimentation saine. Pourtant, la solitude est l’un des fléaux de la société moderne. La pandémie de...Read More
Bleu de méthylène, eau de mélisse de carmes, ou encore friction de Foucaud… Découvrez les bienfaits de ces 6 remèdes qui soignent pourtant oubliés par la médecine, et apprenez à les utiliser chez vous.
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