Lorsqu’on prend des compléments alimentaires pour sa santé, il y a une chose à laquelle on ne prête pas toujours attention : le bon timing. Vaut-il mieux les prendre le matin ? À midi ? Le soir ? Et avec quels compléments les associer ou au contraire ne surtout pas les associer ? Tout cela...Read More
Parmi les fruits de l’hiver, les mangues font partie de mes préférés. Pour leur saveur bien sûr, mais aussi pour leurs qualités nutritionnelles. Elles sont disponibles toute l’année sur les étals, mais c’est en hiver que se situe la pleine saison, et c’est à cette période que vous trouverez les mangues les plus délicieuses pour...Read More
Chers amis, Ici le Dr Demonceaux. Fatigue, rhume, bronchite, grippe… l’hiver met à rude épreuve nos organismes et nos systèmes immunitaires. Sans compter le Covid-19 qui continue à sévir. Bien sûr, vous serez plus ou moins sensibles à ces pathologies d’origine virale en fonction de votre terrain. Pour certains, un simple rhume peut dégénérer en...Read More
Dès 50 ans, la masse et la force musculaires diminuent de manière significative. Au-delà d’un certain seuil, ce phénomène est appelé sarcopénie. Elle est plus fréquente qu’on ne le croit chez les personnes âgées et favorise les troubles de la marche responsables de chutes à répétition. Que vous soyez un sportif accompli ou victime d’une...Read More
Parmi toutes les possibilités qu’offre la phytothérapie en matière de santé, la gemmothérapie est sans nul doute ma préférée. De la même façon que les huiles essentielles traitent une variété de maux infinis, les extraits de bourgeons ont un champ d’action immense. Si vous cherchez un traitement de fond plus doux (mais non moins efficace)...Read More
En ce moment, les angines gâchent la vie de mes proches. Avec les températures qui font le yo-yo on ne sait plus comment s’habiller et les coups de froid sont fréquents. Pour éviter la prise, souvent abusive, d’antibiotiques voici ce que je leur conseille. Premier réflexe : le gargarisme L’angine est une inflammation aiguë des...Read More
Chers amis, Dans la grande famille des sucres on différencie : Les monosaccharides qui sont des sucres simples, comme le glucose ou le fructose ; Les disaccharides (des sucres formés par deux oses), comme le saccharose qui est composé de fructose et de glucose ; Les polysaccharides qui sont des sucres complexes constitués d’un grand nombre de...Read More
Je vous parle souvent des anti-oxydants et de leur faculté à prévenir bon nombre de maladies. Parmi eux, la quercétine est sans doute l’un des plus méconnus. Elle fait partie de la grande famille des flavonoïdes, ces pigments produits par les plantes qui donnent aux fruits et aux légumes leurs belles couleurs. Ses effets sur...Read More
L’estime de soi, un véritable système immunitaire En France, on dénombre chaque année, 517 000 actes de chirurgie esthétique, soit l’équivalent de 1416 opérations par jour. En 2010, selon un sondage Harris Interactive, 87 % des femmes déclaraient qu’elles aimeraient changer une partie de leur corps ou de leur visage si elles le pouvaient. Et...Read More
Ici le Dr Demonceaux Nous y sommes : les médecins libéraux font grève. Après deux épisodes silencieux pendant lesquels ils ont manifesté en portant des brassards et en affichant leurs revendications dans les salles d’attente, voilà qu’ils ferment leurs cabinets médicaux. Débordés de travail, usés par une administration tentaculaire, dévalorisés dans leur pratique, beaucoup d’entre eux...Read More
