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Santé

Tout ce qu’il faut savoir sur l’allergie à l’iode

Suite à ma lettre sur le rôle de l’iode dans la santé, j’ai reçu quelques commentaires qui m’ont interpellé, comme celui de Jacqueline, qui me dit : « Ok, je me rends compte que cette molécule est super importante, mais comment faire quand on est allergique à l’iode ? » Non, chère Jacqueline, vous n’êtes pas allergique à...
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Comment booster sa mémoire

Fanny a 81 ans et, pour son âge, elle a un emploi du temps bien chargé. Le matin, elle fait le tour des commerçants de son quartier sans avoir besoin de liste, puis revient chez elle avec tout ce qu’il lui faut pour préparer de bons petits plats. Chaque après-midi, sans exception, elle s’autorise une demi-heure...
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La grippe, le covid, les chiffres qui fâchent

Vous vous souvenez de la panique qui nous a conduits au confinement le plus strict et aux mesures les plus folles lors de la crise du Covid ? Avec le recul, quel regard pouvons-nous porter sur cette période ? Le bilan de la grippe, particulièrement meurtrier cet hiver, vient apporter un éclairage nouveau à ce que...
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Lire sur papier est bénéfique pour la santé

Lorsqu’il m’arrive de prendre le train ou le métro, je m’étonne toujours d’être le seul à avoir un bon vieux livre en main. J’en serais presque gêné. La plupart des gens qui m’entourent ont le nez rivé sur un écran. En soi, cela ne signifie pas forcément qu’ils ne lisent pas, mais le format papier...
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Cuisson de legumes dans un wok

Quelle est la place de la cuisine dans nos vies ?

Il y a quelques jours, je marchais dans la rue et j’ai capté, malgré moi, une bribe de conversation qui m’a fait sourire. Une dame d’une cinquantaine d’années parlait au téléphone et s’enthousiasmait à propos d’une idée de repas. « Ah oui, c’est une bonne idée ! Il y a longtemps que je n’en ai...
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Sucre ou gras ? Quelle est la meilleure source d’énergie ?

Je me suis souvent accroché avec un des mes meilleurs amis à propos d’un sujet qui divise les spécialistes de la santé et de la nutrition (y compris les médecins). Fabien est un féru de marathon et nous avons souvent de longs débats houleux sur la meilleure façon de se préparer à cet effort intense et prolongé. Je...
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Les bienfaits d’un journal intime pour la santé

La question peut surprendre, j’en conviens. Rassurez-vous, je ne vais pas vous demander de me livrer vos secrets les plus intimes. J’écris tous les jours pour vous donner les conseils les plus judicieux possible dans le cadre de Nouvelle Page, mais l’écriture sous toutes ses formes fait partie de ma vie depuis toujours. Je me suis...
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Pourquoi vous devriez utiliser la pâquerette plus souvent

Arnica montana est certainement la plante médicinale la plus vendue en pharmacie. On peut s’en féliciter : c’est le signe d’un engouement réel de la part du public. Nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers les plantes pour nous soigner. Et quand les plantes se révèlent aussi efficaces que l’est l’arnica pour faire...
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huiles essentielles et cancer

Huiles essentielles et cancer

J’ai toujours été réticent à conseiller les huiles essentielles en cas de cancer. Lorsqu’un de mes proches s’est retrouvé sous chimio, mon impuissance à l’aider me désespérait au plus haut point. J’aurais tellement voulu lui apporter ne serait-ce qu’un peu de soulagement. Je me suis donc tourné vers quelqu’un de compétent en qui j’ai toute confiance : mon naturopathe....
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Les bienfaits du rire

Avec L’Odyssée, L’Iliade est considérée comme la première œuvre littéraire occidentale. Dans le premier chant, pour apaiser la relation tendue entre un Zeus irrité et une Héra grincheuse, Héphaïstos tente tout d’abord un sourire prudent, qui, après absorption du doux nectar, se transforme en « rire inextinguible ». Un rire de délivrance. Car c’est bien...
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« Bienvenue sur le site des éditions Nouvelle Page. Vous trouverez ici de quoi oublier toutes vos idées préconçues sur la santé, et prendre un nouveau départ vers un mode de vie plus naturel, écologique et durable pour tous. »

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