Quoi de plus pénible que d’avoir le nez bouché jour et nuit ?
On a beau se moucher rien ne sort, on respire par la bouche toute la journée, on a la sensation d’étouffer pendant la nuit, un véritable enfer !
On pense le plus souvent à une allergie ou une rhinite mais la polypose nasale peut, dans bien des cas, être responsable de cet inconfort.
De quoi parle-t-on au juste ?
La polypose nasale fait partie de la vaste liste des maladies inflammatoires chroniques.
Elle peut être d’origine allergique, mais peut aussi apparaître spontanément sans que l’on sache vraiment pourquoi.
Certains facteurs favorisants ont cependant été avancés comme l’asthme, une altération des vaisseaux sanguins responsables de l’irrigation de la muqueuse, des infections à répétition et mal soignées, une sensibilité à l’aspirine, la pollution, etc.
Des polypes (petites excroissances) se développent alors sur la muqueuse nasale et viennent congestionner les sinus.
Dans les cas les plus graves, ils peuvent finir par occuper tous les sinus et provoquer une obstruction nasale complète avec une perte totale de l’odorat.
On estime que la polypose naso-sinusienne touche environ 1,5% de la population. C’est peu, mais ce pourcentage ne cesse de progresser…
Le nez bouché n’est pas le seul symptôme d’une polypose.
Parfois, on constate également :
- des sinusites chroniques,
- des maux de tête,
- un écoulement nasal fréquent,
- des crises d’éternuements,
- de l’asthme (dans 25% des cas).
Si vous souffrez de ces maux et que vous soupçonnez une polypose, consultez votre ORL.
Il pourra confirmer le diagnostic en introduisant une petite caméra dans votre nez.
L’examen, s’il peut être un peu inconfortable, n’est absolument pas douloureux.
Des solutions parfois pires que le mal
En cas de polypose avérée, votre ORL vous prescrira de la cortisone (par voie orale et en pulvérisation) et éventuellement des antihistaminiques, s’il estime que votre maladie est d’origine allergique.
Ces médicaments sont très efficaces dans la plupart des cas.
Le problème est qu’il vous faudra les prendre toute votre vie.
Or, on le sait, la prise régulière de cortisone, surtout par voie orale1, peut entraîner des effets indésirables parfois pires que le mal : prise de poids, fragilisation de la peau, fonte musculaire, ostéoporose…
Heureusement, avant d’en arriver là, vous pouvez essayer certains remèdes naturels qui fonctionnent très bien.
Deux traitements incontournables
Nettoyer quotidiennement ses fosses nasales est un geste d’hygiène essentiel au même titre que le brossage des dents.
Le nez est la porte d’entrée pour toutes les impuretés possibles et imaginables : polluants, poussières, bactéries, virus, champignons, pollen…
En lavant vos fosses nasales une à deux fois par jour vous éliminez une bonne partie de tous ces facteurs favorisant le développement des polypes.
La science est formelle !
14 études évaluant l’efficacité des lavements à base d’eau saline arrivent à la conclusion que nous avons là « une alternative bon marché, sûre et acceptable aux stéroïdes et antihistaminiques nasaux. »2
On trouve très facilement en pharmacie des sprays à base d’eau de mer, mais du sérum physiologique fait tout aussi bien l’affaire !
En complément, l’aromathérapie est intéressante avec des huiles essentielles comme celles d’eucalyptus radié, de ravintsara ou de niaouli qui vont permettre de décongestionner le nez et d’éliminer les germes.
Il vous suffit pour cela de déposer trois ou quatre gouttes d’une de ces huiles essentielles dans un bol d’eau chaude et d’inhaler les vapeurs.
Attention à vos yeux. Gardez-les bien fermés pour ne pas les irriter.
Le second remède incontournable contre les polypes nasaux est l’homéopathie.
Une étude très intéressante vient valider cette affirmation.3
Elle donne d’excellents résultats à condition de suivre le traitement sur la durée (de 16 à 24 mois selon le nombre et la taille des polypes).
Sanguinaria nitrica 5CH et Thuya occidentalis 7CH sont conseillés en première intention (3 granules deux fois par jour).
D’autres traitements ont montré des effets positifs en fonction de l’origine des polypes et des symptômes associés.
- Apis mellifica 5CH agit sur l’œdème.
- Sanguinaria canadensis 5CH si les polypes saignent facilement, avec des douleurs frontales.
- Teucrium marum 5CH si les polypes sont anciens avec une obstruction nasale permanente.
- Lemna minor 5CH si les polypes entraînent ou proviennent de rhinites à répétition.
- Calcarea carbonica et Natrum muriaticum 5 CH en cas de polypose débutante.
Dernier point : réduisez votre état inflammatoire !
La polypose survient souvent du fait d’un état inflammatoire chronique.
Il s’agit donc de combattre autant que possible ce facteur.
Une cure de cassis et de hêtre, en gemmothérapie, aura des vertus intéressantes. Mais attention, ces macérats agissent comme la cortisone, il est donc recommandé de se renseigner auprès d’un médecin si vous suivez déjà un traitement de ce type.
La posologie pour la plupart des macérats est de 5 à 20 gouttes par jour, à diluer dans un verre d’eau.
Une cure dure généralement 3 semaines et peut être renouvelée pendant 3 mois.
Un arrêt d’une semaine est nécessaire entre chaque cure pour permettre à l’organisme de rééquilibrer son fonctionnement.
Bien sûr, vous pourrez également vous appuyer sur une alimentation optimale riche en antioxydants et sans gluten, ce qui favorise la régression des polypes et empêche les récidives.
Mon conseil : mettez-vous au régime méditerranéen dès que possible.
Avec ses fruits et légumes colorés et ses oméga-3 à foison, il est LE régime anti-inflammatoire par excellence !
Aussi, n’hésitez pas à abuser des épices anti-inflammatoires comme le curcuma.4
Vous pouvez ajouter du curcuma quotidiennement à votre alimentation ou vous supplémenter.
Les extraits de curcuma standardisés à 95 % de curcumine se prennent en général à la dose de 200 à 400 mg par jour (on considère que la dose journalière maximale à respecter est de 180 mg de curcumine par jour pour une personne de 60 kg).
Le curcuma est contre-indiqué si vous souffrez de calculs biliaires. Si vous avez une maladie du foie, consultez votre médecin avant de prendre du curcuma. À dose élevée, il est déconseillé en cas d’ulcère de l’estomac ou du duodénum, car il risque d’augmenter l’irritation.
Notez aussi que les produits contenant du curcuma pourraient interagir avec les médicaments fluidifiants du sang, ainsi qu’avec les plantes anticoagulantes.
Enfin, retenez que l’élimination des allergènes alimentaires peut aider à prévenir les polypes nasaux.
Si vous êtes allergique aux produits laitiers, au blé, aux œufs, aux produits de la mer, à la levure, au soja ou encore au gluten, assurez-vous donc d’éliminer ces aliments.
Souffrez-vous de polypose nasale ?
Si oui, comment en êtes-vous venu à bout ? N’hésitez pas à le partager en commentaires.
Bonsoir,
Souffrant de polypose nasale depuis au moins 10 ans, et diagnostiqué depuis peu comme étant sujet à de l’asthme provoquant des symptômes identiques à une bronchite chronique, je suis effectivement sous Ventoline et corticoïdes depuis quelques mois, mais sans assurance de régler mon problème à court terme. Je suis donc à la recherche de solutions alternatives. Merci pour tout renseignement.
Je souffre de polypose nasale depuis plus de 30 ans avec perte d’odorat complète. J’ai été opérée 2 fois et les polypes sont revenus.Plusieurs traitements à la cotisone (prédisone) en comprimé et spray nasal. Je suis asthmatique et j’ai des « pompes » qui contiennent de la cortisone. J’essaie de traiter mon asthme avec des huies essentielles et je prends moins mes pompes.
Je suis au Québec et j’ai du mal a trouver des médicments homéopathiques.
je me suis debarassé des polypes naseau sinusiens avec de la betadineVERTE avec une giclée directement dans chaque narine et la gardant 2 minutes dans chaque narine.
disparition complete mon otorhino etait perplexe.si ça peut servir a d’autres tres hereux.
Merci de tout cœur d’avoir pris tout ce temps pour nous partager ces solutions.
Je souffre d’un épaississement du sinus maxillaire gauche depuis 21 ans. J’ai consulté les médecins pendant 7 ans, mais j’ai abandonné car il n’y a aucun résultat et ils n’ont jamais voulu analyser cet épaississement. Ce problème me provoque des congestions nasales et des sinusites à répétition avec obstruction complète de la narine gauche. C’est comme cela que je me suis mise au Pranayama. J’ai découvert qu’en expirant le maximum d’air et en faisant de l’apnée poumon vide, cela aidait énormément à décongestionner. Sinon chaque matin, j’ai recours à des drainages. Je pratique le jala neti (douche nasale), l’oil pulling… Lire la suite »
Grand merci pour vos informations, toujours très appréciées. C’est bien la première fois que je lis un article sur ce sujet qui me concerne… Enfin !!! Chez moi ce problème est si fort que j’en arrive à la surdité… qui disparaît avec de la cortisone. Je suis donc abonnée à la cortisone… Cela m’est arrivé en 1995 ! 15 ans de cortisone (nasacort et sérétide), puis 10 ans sans cortisone à rechercher une alternative… sans succès puisque j’ai subi plusieurs surdités, des étouffements nocturnes, etc… Et depuis peu re-cortisone… Notons que j’ai eu le covid et ai été sous oxygène… Lire la suite »
bonjour
je souhaitais savoir si des personnes ont essayé l’homéopathie indiquée pour lutter contre la polypose
homéopathie non mais acupuncture ça a fort aidé
Bonjour, il y a quelques années j’étais dans un horrible état à cause de PN. Les ORL’s n’avaient pas de solutions pour moi car mon corps ne supporte pas et réagit à la cortisone. J’ai finalement fait des recherches dans le solutions de médecine alternatives et en faisant test de biorésonance, accupuncture, en adaptant mon alimentation suite au résultat du test biorésonance, en faisant des rinçages avec eau salé pendant des mois, j’ai après 1 an récpupéré entièrement l’odorat, plus de sinusites, plus aucun problème. Je goute à nouveau ce que je mange, je me sens de nouveau reposée après… Lire la suite »
Bonsoir, Je souffre de polypose depuis mon adolescence (je suis retraitée) et j’ai consulté plusieurs ORL qui les ont ôtés pendant toutes ces années, sous anesthésie locale et j’entendais dans un demi sommeil le chirurgien dire « c’est comme un couteau à beurre, on coupe ». Bien évidemment après toutes ces interventions la repousse était presque immédiate, d’où de gros complexes dans mes relations, parlant du nez, avoir l’air d’être toujours enrhumée, n’avoir pas d’odorat et respirer par la bouche. Jusqu’à ce que, en 2006, ayant abandonné les consultations ORL les polypes avaient grossi au point de déformer les narines. Une nouvelle… Lire la suite »
Bonjour, Il y a quelques années j’ai eu de gros souci souffrant de PN, j’étais arrivée à un stade ou je n’arrivais presque plus à respirer par mon nez, je faisais sinusite sur sinusite, je me levais en étant toujours aussi fatiguée le matin. Je ne voulais pas tomber dans cette dépendence de spray nasales et mon corps réagissait tout de suite par rapport à la cortisone donc les ORL’s n’avaient pas de solutions pour moi, je devais apprendre à vivre avec disaient-ils….J’avais essayé les huiles essentielles mais à la longue, ça ne fonctionnait plus donc j’ai pris les choses… Lire la suite »