Il y a 3 000 ans, des habitants d’un petit village perdu dans l’Himalaya s’étonnent d’observer chaque été les singes blancs migrer vers les montagnes.
Là, les singes ont coutume d’y mâcher une substance semi-molle qui colle entre les couches de roche sous l’effet de la chaleur.
Les villageois attribuent alors la grande force, la longévité et l’intelligence du singe à cette substance.
Ils commencent à la consommer eux-mêmes et constatent un large éventail d’améliorations sur leur santé.
Les vertus santé d’une antique forêt tropicale
Pendant des millions d’années, des forêts tropicales entières se sont retrouvées broyées, compressées entre d’énormes couches de roches pendant la formation géologique des chaînes de montagnes de l’Himalaya.
C’est de cette lente et puissante concrétion qu’est née la résine de Shilajit.
Déjà il y a 3 000 ans, les peuples de l’Himalaya recensent cette résine dans le Caraka-Samhita, l’un des traités fondateurs de la médecine ayurvédique.
Ils la décrivent en ces termes : « Il n’y a aucune maladie curable dans l’univers qui ne puisse pas être soignée avec la résine de Shilajit. »
Elle est décrite au fil des siècles comme solution contre le diabète, détoxifiant, tonique sexuel, solution contre les ulcères, les maladies du cœur, rajeunissant, etc.
Mystérieusement invisible la plupart du temps, la résine de Shilajit remonte chaque été des entrailles de la roche sous l’effet de la chaleur.
Cette résine est considérée comme l’un des composés naturels les plus denses de la planète avec plus de 85 principes actifs différents.
Les substances humiques qui y sont présentes à hauteur de 50 %, attirent l’attention des scientifiques de l’université de recherche en neurologie de Leipzig vers la fin des années 90.
Une résine gorgée de substances « humiques » nécessaires à la vie
On utilise le terme de substances « humiques » pour regrouper les deux acides présents dans le Shilajit : les acides humiques et fulviques.
Ils sont issus de la lente décomposition des plantes pendant des millénaires.
- L’acide humique est un mélange de substances organiques hydrosolubles issu de la dégradation des végétaux.
- L’acide fulvique est créé par l’activité microbienne des racines des plantes.
Dans la nature, ils sont le maillon essentiel de la vie des végétaux leur permettant de drainer dans le sol l’ensemble des oligo-éléments, métaux (cuivre, zinc, etc.) et nutriments afin de croître et durer dans le temps.
Pour l’Homme c’est pareil : ces acides sont de puissants transporteurs d’oligo-éléments et de nutriments.
Ils sont indispensables à notre organisme car ils favorisent l’assimilation de ces derniers par nos cellules.
Aujourd’hui, ces substances humiques « pures » sont rares et on ne les trouve plus aussi facilement dans notre alimentation.
En effet, des décennies d’agriculture intensive ont raréfié la présence de ces acides dans les sols et ont pollué ce qu’il en restait.
C’est pour cela que le Shilajit est un trésor inestimable : protégé depuis des millénaires sous la roche, il bénéficie d’une forte teneur en substances humiques pures !
Une étude de 2014 a reconnu plus de quinze bénéfices santé associés aux substances humiques présentes dans le Shilajit. Sur la sphère cognitive, mais pas uniquement : elles sont aussi reconnues comme antioxydant, stimulant de l’immunité, stimulant de l’énergie cellulaire ou bien encore comme anti-âge, etc.
Comment trouver du Shilajit de qualité ?
En tout premier lieu, veillez à ce que votre Shilajit provienne bien de l’Himalaya via le Népal ou l’Inde.
Demandez au fabricant un certificat garantissant la pureté du produit car il existe beaucoup de contrefaçons, de résines contenant des métaux lourds ou coupées à la suie !
Notez qu’il existe aussi d’autres résines venues de différentes régions du monde comme :
- le Mumiyo ou Mumie des monts Altaï sur les bords bords de la Sibérie, de la Mongolie et du Kazakhstan,
- l’Ensani venue d’Egypte et du Moyen-Orient,
Mais ces résines seraient moins concentrées en substances humiques.
Pour ma part, je me fournis en résine de Shilajit directement par internet depuis un producteur situé aux Etats-Unis.
Je dilue ensuite la résine dans une infusion d’eau chaude ou de lait chaud chaque matin dès mon réveil – l’équivalent d’un grain de riz suffit.
Je vous propose en détail ma recette personnelle ci-dessous.
A bientôt,
Bonjour, pouvez vous communiquer le nom de votre fournisseur ou la marque du produit?
Merci
Bonjour,
Je vous ai fait, il y a quelques jours une commande de shilajit que j’ai réglé par prélèvement SEPA, mais depuis je n’ai aucune nouvelle. Est-ce normal ? Ne l’avez-vous pas reçue ? Dites-moi ce qu’il en est. Merci de votre réponse