Bien-être Archives - Page 9 sur 12 - Nouvelle Page Santé

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Bien-être

Je coupe le son

L’excès de bruit fait des dégâts sur votre santé Savons-nous encore ce qu’est le silence ? D’après un sondage réalisé pour l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, 67 % des actifs jugent leur milieu de travail bruyant1. Ce n’est pas mieux une fois de retour à la maison : deux tiers...
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A quelle heure êtes-vous insomniaque ?

Le remède qu’il vous faut en fonction de votre heure de réveil Ici le docteur Antoine Demonceaux. Les troubles du sommeil concernent environ 15 % de la population adulte. Et vous avez beau dormir 7 à 8 heures par nuit (c’est la durée idéale), si vous ne vous réveillez pas “en forme” le lendemain matin,...
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bienfaits du froid

Les bienfaits du froid sur l’organisme

Nous sommes en 1970, au beau milieu des glaces du pôle Nord. Un corps est retrouvé congelé par les membres d’une expédition polaire. Il s’agit de Paul Fournier, un jeune homme de 25 ans, parti en exploration 65 ans plus tôt, en 1905. Parfaitement conservé, il est ramené à la vie grâce au professeur Loriebat,...
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Les pouvoirs de la forêt

Il y a une vingtaine d’années j’ai perdu un être cher. Je suis rapidement tombé dans un début de dépression. Mais j’ai refusé de la soigner en me bourrant de psychotropes. C’est un arbre qui m’a sorti de ce mauvais pas. Sauvé par un olivier J’étais à l’époque dans le sud de la France et...
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Les bienfaits scientifiques de la sieste quotidienne

Chers amis, Plus de 85 % des mammifères font la sieste. Il suffit d’observer nos animaux domestiques pour constater qu’ils ne rechignent pas à s’accorder de longs moments de repos durant la journée. C’est un besoin physiologique que nous partageons avec eux. En général c’est entre 13 et 15 heures que survient le coup de...
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Et si c’était le nerf vague ?

Chers amis, J’ai rencontré une de mes très bonnes amies à la fac d’une façon un peu particulière… Elle m’est littéralement tombée dans les bras ! – Hypoglycémie ? lui demandais-je une fois qu’elle est revenue à ses esprits. – Ah non non, me répondit-elle, cela m’arrive souvent, peu importe ce que j’ai mangé. C’est...
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Thermes naturelles source chaude

Réhabilitons les cures thermales pour notre santé !

Chers amis, Ici le Dr Antoine Demonceaux. On entend souvent dire que, comme le golf, les cures thermales seraient un luxe réservé aux plus chanceux (et fortunés) d’entre nous. Pourtant, un journal1 a récemment révélé que la fermeture prolongée des thermes avait eu un impact négatif pour 75% des patients atteints de pathologies chroniques. C’est...
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couple de sénior dansant dans leur salon

La musique, la meilleure manière de se relier aux autres

Chers amis, Je me souviens avec une étonnante précision de quelques souvenirs de ma petite enfance. Tous, sans exception, sont rattachés à la musique. Plus tard, au cours de ma vie, c’est elle qui m’a le plus aidé à surmonter des épreuves personnelles. Les effets bénéfiques qu’elle procure sont infinis. Science ou magie ? Eh...
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chlorelle vu au microscope

Ne confondez plus chlorelle et spiruline

Chers amis, Vous avez été nombreux à réagir à mon récent message sur la spiruline1. Et plusieurs d’entre vous me demandent quelle différence entre elle et sa cousine, la chlorelle. C’est vrai que ces deux super aliments2 se ressemblent : elles sont hyper riches en nutriments essentiels. Mais la chlorelle a une spécificité dont nous...
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cremes solaires sur un ponton à la plage avec lunettes de soleil et serviette

Défi : Et si vous vous passiez de crème solaire cet été ?

Chers amis, C’est l’été et quoi de plus délicieux qu’un bain de mer ! Pourtant, je ne sais pas si vous avez déjà fait le même constat que moi, mais plus les années passent, plus l’eau de mer en été me semble être une immense tâche d’huile solaire. Même le sable est imprégné de l’odeur...
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« Bienvenue sur le site des éditions Nouvelle Page. Vous trouverez ici de quoi oublier toutes vos idées préconçues sur la santé, et prendre un nouveau départ vers un mode de vie plus naturel, écologique et durable pour tous. »

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