7 habitudes de vie à changer pour éviter les crampes Elles apparaissent soudainement la nuit ou en journée. Elles passent en général comme elles sont venues. Elles sont particulièrement douloureuses. Je veux bien sûr parler des crampes ! Si elles sont la plupart du temps bénignes, il faut les prendre au sérieux lorsqu’elles se répètent...Read More
Épilepsie : la maladie qui fait peur Observer une personne subitement victime de convulsions, qui pousse des cris, se mord la langue et s’effondre l’écume aux lèvres, les yeux révulsés a de quoi provoquer la panique. C’est ce qui arrive quand on fait une crise d’épilepsie. Cette maladie est aujourd’hui bien connue et mieux traitée,...Read More
… C’est aussi choisir les bons ustensiles A quoi bon choisir des aliments sains si on les cuisine avec des poêles ou des casseroles qui diffusent des particules toxiques ? Voici mes conseils pour bien choisir vos ustensiles de cuisine. Évitez à tout prix les antiadhésifs ! De nos jours, les ustensiles de cuisine les...Read More
Le secret de la chrononutrition Mangez-vous des salades le midi ? Eh bien vous avez tout faux ! Des fruits le matin ? Pareil. Un bon steak au dîner ? C’est une erreur. Ce n’est pas moi qui l’affirme mais le Dr Delabos, le spécialiste de la chrono-nutrition. Selon lui, bien manger, c’est d’abord une...Read More
L’arthrose, quel enfer ! Non seulement c’est douloureux, mais en plus ce qui est proposé par la médecine allopathique pour soulager les symptômes n’est pas toujours très réjouissant : infiltrations de corticoïdes, antalgiques à forte dose, anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)… Bref, tout ce qui fait frémir les amoureux de remèdes naturels que nous sommes. Heureusement,...Read More
Au cœur des savanes arborées d’Afrique pousse un arbre majestueux, précieux pour les familles vivant à proximité. Vous le connaissez sans doute pour son action sur la peau ou les cheveux. Mais ses autres vertus thérapeutiques traditionnelles ont été, à tort, un peu oubliées. Laissez-moi vous parler du Vitellaria paradoxa plus connu sous le nom...Read More
J’ai vécu un certain temps dans le Berry où j’ai eu l’occasion d’assister à des phénomènes mystérieux. Il y a quelques années, une de mes nièces, alors âgée de six ans, a manipulé une casserole d’eau bouillante lors d’un moment d’inattention de notre part. Le contenu bouillant s’est renversé sur son buste et ses bras...Read More
3 idées de cure pour votre santé Vous l’avez sans doute remarqué, l’eau est un de mes sujets de prédilection. Quand on me demande pourquoi, je réponds invariablement : parce qu’elle nous est bien plus vitale que n’importe quel autre aliment. On dit d’ailleurs souvent que l’on peut survivre 30 jours sans manger, mais seulement...Read More
Ces habitudes anodines peuvent être fatales Je ne vous l’apprends pas, certaines pathologies parmi les plus graves sont “simplement” dues à des habitudes ou comportements néfastes. Le tabagisme, l’alcoolisme, la mauvaise alimentation, l’excès de médicaments, la sédentarité, sont nos principaux ennemis. J’ai souvent abordé ces problématiques dans mes lettres. Pourtant, d’autres habitudes en apparence anodines...Read More
Avez-vous remarqué comme à l’approche des élections présidentielles, toutes les mesures liberticides qui ont accompagné la Covid ont soudain été levées ? On peut s’étonner de la coïncidence de ce calendrier… Mais il me semble temps de faire un bilan des restrictions et politiques sanitaires que nous avons connues depuis 2 ans. Tout cela était-il...Read More
