Le remède qu’il vous faut en fonction de votre heure de réveil Ici le docteur Antoine Demonceaux. Les troubles du sommeil concernent environ 15 % de la population adulte. Et vous avez beau dormir 7 à 8 heures par nuit (c’est la durée idéale), si vous ne vous réveillez pas “en forme” le lendemain matin,...Read More
Tour pour éviter l’infarctus du myocarde Ici le docteur Antoine Demonceaux. Environ 120 000 personnes sont victimes de crises cardiaques (ou infarctus du myocarde) chaque année en France1. Tous ne sont heureusement pas fatals, mais ils dénotent des artères en mauvais état. Une mauvaise alimentation peut en être la cause. Mais les cardiologues ont également...Read More
Vous en avez sans doute entendu parler ces derniers jours, la chaîne de supermarchés Leclerc a décidé de proposer une baguette de pain à 29 centimes d’euros, et le kilo de porc à 1,69 euros. Derrière ce geste très populaire et symbolique, pourtant, rien n’est réglé. Marketing toujours La demande mondiale de matières premières a...Read More
Tout ça pour ça ! La France a levé un certain nombre de restrictions liées à la pandémie de Covid-19. Le télétravail n’est plus exigé en entreprise, les jauges dans les établissements accueillant du public ont été supprimées, le port du masque n’est plus obligatoire en extérieur. Ouf ! A cette première série d’allégements viendront...Read More
A l’heure où notre santé est prise en otage par les mesures gouvernementales, on ne sait plus à quel saint se vouer. Depuis le début de la pandémie c’est une avalanche d’injonctions en tous genres qui nous tombent dessus chaque jour. Chacun semble détenir une vérité absolue et nous invite plus ou moins violemment...Read More
Je vous propose 3 nouvelles recettes de jus pour prendre soin de votre santé, toujours à base de chou. Le jus du sportif Si vous faites beaucoup de sport, il est nécessaire de bien récupérer en rechargeant votre organisme en minéraux et oligo-éléments. L’idée de ce jus est principalement de vous réhydrater (d’où l’ajout du concombre et...Read More
« J’ai la rate qui se dilate, j’ai le foie qu’est pas droit, j’ai le ventre qui se rentre… » La chanson de Gaston Ouvrard semble écrite spécialement pour les désagréments post fêtes de fin d’année. Si comme moi vous avez largement profité du foie gras, des bons vins, des dindes aux marrons et autres...Read More
J’ai une habitude que je souhaite partager avec vous. Après les festivités de fin d’année, je fais systématiquement un jeûne. Cela me permet de régénérer mon système digestif après quelques excès (assumés). C’est aussi pour moi une façon de me préparer à entrer dans la nouvelle année d’un bon pied. Il y a une dimension...Read More
3 conseils pour les perdre avant qu’il ne soit trop tard Vous avez pris du poids suite aux agapes de fin d’année ? C’est normal. Nous prenons en moyenne 500 grammes pendant les fêtes selon une étude du New England journal of medicine1. Ce n’est pas grand chose me direz-vous, c’est exact, sauf que cet excédent...Read More
C’est reparti, une énième vague de Covid nous submerge depuis quelques semaines. Panique à bord ! Comment ne pas perdre la face lorsque la politique soi-disant « sanitaire » ressemble de plus en plus à un fiasco ? La réponse est simple : stigmatiser les non vaccinés pour justifier l’inefficacité des mesures qui ont été prises et...Read More
