Un beau jour de 1980, le Dr Jacob Harich, jardinier passionné fait une découverte étonnante : dans son compost les pépins de pamplemousse sont intacts ; comme s’ils étaient insensibles à l’attaque des bactéries.
En analysant leur composition, il met en évidence la présence de composés antimicrobiens qu’il qualifie d’antibiotiques naturels.
C’est ici que commence la belle histoire des extraits de pamplemousse.
Extrait de pépin de … pomelo !
Les extraits de pépins de pamplemousse proviennent du fruit du citrus paradisi, à ne pas confondre avec celui du citrus grandis car cesont deux fruits différents qui peuvent prêter à confusion.
En effet, le véritable pamplemousse, au sens botanique du terme, provient du citrus grandis (ou citrus maxima), originaire d’Asie du Sud-Est.
Son fruit à l’écorce épaisse de couleur verdâtre, ou jaune, est peu juteux mais comestible.
Le citrus paradisi est, quant à lui, un hybride américain entre le pamplemoussier et l’oranger.
On l’appelle communément pamplemousse alors qu’il s’agit en réalité du pomelo.
Son écorce est mince, le fruit beaucoup plus riche en jus, moins amer et plus sucré.
Les extraits de pépin de pamplemousse sont donc en réalité des extraits de pépins de… pomelo.
Leurs effets assainissants concerneraient environ 800 souches de bactéries et virus et environ 100 souches de champignons et levures.
Le Dr Allan Sachs, chiropracteur et nutritionniste, a écrit de nombreux articles et ouvrages sur l’extrait de pépins de pamplemousse (notamment en 1997 The Authoritative Guide to Grapefruit Seed Extract.)
Il résume ainsi les capacités extraordinaires de l’extrait de pépins de pamplemousse :
- Une efficacité à large spectre ;
- Une action puissante et rapide ;
- Un soutien pour le système immunitaire ;
- Inoffensif pour les bactéries utiles à l’organisme.
Des recherches récentes en font même un candidat idéal pour pallier l’inquiétant problème des bactéries résistantes aux antibiotiques1.
« Nous pouvons conclure que l’extrait de pépins de pamplemousse est une substance antibactérienne d’origine naturelle qui présente un effet antibactérien même à une très faible concentration, c’est donc un bon candidat qui peut être utilisé pour prévenir ou réduire les infections nosocomiales. »
De la candidose aux pellicules, un remède efficace contre 10 grandes familles de troubles
Les usages de ce remède sont tellement nombreux que je me contenterai de ne citer que les plus courants.
Par voie orale :
- Pour les troubles gastro-intestinaux (aussi bien les infections bactériennes ou parasitaires que les inflammations de type gastrites ou ulcère de l’estomac) ;
- Pour les candidoses, y compris les atteintes dues au Candida albicans2. L’infection à Candida est compliquée à soigner car elle est associée à la formation de biofilms inhibant les traitements classiques. La prise d’extrait de pépins de pamplemousse contribue à limiter leur formation ;
- Pour les maladies hivernales (rhume, grippe, angines, etc.). A noter que l’utilisation d’un spray nasal contenant de l’extrait de pépins de pamplemousse s’est montrée efficace comme traitement complémentaire potentiel dans les cas légers à modérés de COVID-193 ;
- Pour les infections urinaires ;
- Contre la fatigue chronique et l’affaiblissement immunitaire ;
- Contre les allergies.
La posologie usuelle consiste, pour tous ces maux, à mélanger 6 à 20 gouttes d’extrait dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour.
Par voie externe :
- En gargarisme pour les maux de gorge ;
- Pour les maux de bouche (aphtes, muguet, gingivite). Appliquer quelques gouttes pures sur la zone à traiter ou en bain de bouche dilué dans un peu d’eau ;
- Pour soigner la peau (acné, dermatites, piqûres d’insecte, psoriasis, eczéma, urticaire, verrues, mycoses, désinfection des petites coupures), Application locale pure ou légèrement diluée sur la zone à traiter ;
- Pour le cuir chevelu (pellicules, irritations). Ajouter quelques gouttes au shampooing.
Comment bien choisir son extrait de pépins de pamplemousse
Le marketing a fait son œuvre et on trouve tout et n’importe quoi en matière d’extraits de pépins de pamplemousse. Les prix sont également très variables.
Il vaut mieux dépenser un peu plus et être certain de se procurer un produit sain et efficace.
Pour cela, le premier point à vérifier est qu’il s’agit bien d’extrait de citrus paradisi.
Ensuite, la teneur en extrait de pépins de pamplemousse doit être d’au moins 33 %.
La composition du produit est parfois complétée par un agent stabilisant (comme la glycérine), ou de l’extrait de pépins de pamplemousse issu du citrus grandis. Ce n’est pas gênant à condition que la teneur en extrait de pépins de citrus paradisi soit largement majoritaire.
Choisissez une formule bio, sans additifs, sans solvants chimiques, sans alcool, sans ajouts de bioflavonoïdes ou de vitamine C (l’extrait en contient naturellement et le fait d’en ajouter n’est pas bon signe).
La forme liquide est préférable aux comprimés car bien plus efficace.
Enfin, évitez de vous procurer votre extrait sur des sites aux prix trop alléchants pour être honnêtes…
Que penser de ceux qui disent que “c’est dangereux” ?
Vous avez sans doute entendu ici ou là que prendre de l’extrait de pépins de pamplemousse pouvait s’avérer dangereux.
C’est en réalité l’interaction avec un certain nombre de médicaments qui pose problème.
Le jus de pomelo est d’ailleurs lui aussi concerné.
Il a été rapporté que l’ingestion d’un seul verre de jus de pomelo (environ 250 ml) semblait suffisante pour obtenir un effet délétère.
La plupart du temps, c’est une augmentation de l’absorption intestinale de certains médicaments qui a été constatée, ce qui provoque un surdosage.
Les statines, les benzodiazépines prescrites comme anxiolytiques, les médicaments prescrits pour traiter des troubles cardiaques ou les immunodépresseurs, par exemple, sont concernés.
Les effets secondaires pouvant survenir entre certains médicaments et la consommation de pamplemousse sont variables mais peuvent être sévères.
Attention donc.
Une liste complète des médicaments incompatibles avec le pomelo et les extraits a été dressée en 2012.
Je n’en ai pas trouvé de plus récentes.
Vous la trouverez en cliquant ici.
Le plus prudent reste de demander conseil à votre médecin si vous souhaitez prendre de l’extrait de pépins de pamplemousse.
Et vous, faites-vous confiance aux pépins de pamplemousse pour vous soigner ? Répondez-moi en commentaire.
A bientôt,
Laurent des éditions Nouvelle Page
J ai découvert l extrait de pépins de pamplemousse en 1960 avec le docteur Valnet après une intoxication. J ai été guéri .
Très intéressant merci. Je n’aurais pas imaginé que cela puisse être utile en cas de gastrite ou d’ulcère. J’imagine que c’est seulement pour les ulcères dus à la fameuse bactérie. Nicole de Colomb
un grand Merci pour toutes ces informations.
Je prend du pépin de pamplemousse quand j’ai des cerises d’allergies (éternuement, toux, yeux qui piquent…) Aussi mon bébé avait un champignon sur la tête qui piquaient beaucoup. Après avoir tout essayé (crème antifongique, huile de coco, et autres propositions du pharmacien) c’est un mélange de pépin de pamplemousse et d’huile de sésame, appliquée localement sur sa tête qui a définitivement réglé le problème.
J’adore l’extrait de pépins de pamplemousse!
Mon commentaire ne s’applique pas spécifiquement à cet article, mais à tous vos articles. Si je ne devais recevoir qu’une seule lettre de santé naturelle, ce serait la vôtre.
A chaque fois vos lettres sont claires, nettes, bien documentées, très enrichissantes et passionnantes.
Merci à vous Laurent !
Bonjour Jean-Michel, un grand merci pour votre commentaire et votre fidélité.
Portez-vous bien.
Laurent.
Complètement d’accord avec vous!! On dirait que Laurent a aussi vu l’inutilité des bla bla des autres newsletters de santé !! Grand merci Laurent
Plusieurs infections dentaires pendant la « crise covid » (dont la période de confinement) ont été vaincues par l’EPP, associé à un spray de propolis blanche, apres le lavage des dents, c’est Top !
Nous utilisons chaque matin une giclette d extraits de pépins de pamplemousse en hiver et plusieurs fois par jour lorsque nous sommes enrhumés ou malades. Parents et enfants ! Directement dans la bouche c est plus simple et on n en gache pas car il se mélange mal à l eau étant huileux ! Par ailleurs , le goût est délicieux. Merci de cet article, j avais oublié aussi qu on pouvait s en servir en externe !je vérifierai si j ai le bon pamplemousse ! J ai une question résiliente : peut on récupérer directement les pépins de pamplemousse… Lire la suite »
Bonjour Laurent,
Merci pour cet article, effectivement je fais confiance au pomelo pour soigner divers maux.
J’ai 64 ans et je me souviens qu’adolescence notre médecin généraliste qui privilégiait autant que faire se peut l’homéopathie, nous prescrivait pour l’hiver des capsules de pomelo (des petites billes noires) à prendre quotidiennement à titre préventif.
C’était très efficace mais j’ai oublié le nom, si vous voyez de quoi je parle et que vous connaissez le nom, je suis preneuse.
Merci pour vos articles très interessants que je lis chaque jour.
Bonne journée et bonne continuation.
Lysiane
Oui, en France Big P interdit la prise par voie interne …
N’ayant pu comme de plus en plus c’est le cas avoir un rdv à temps
pour soigner une otite, j’ai ingéré de l’epp et l’otite a disparu.
Comme le miel, attention aux arnaques néanmoins,
Article bien fait concernant les contre indications.
En usage externe, en complément, vient à bout et accélére
la guérison de certaines plaies, j’en ai fait l’expérience.
L’epp servirait pour désinfecter les salles d’opération
dans certains hôpitaux américains évitant ainsi les maladies nosocomiales.
Je me soigne avec les extrait de pépins de pamplemousse depuis des années. Dès que je sent poindre une petite infection, je prends des gouttes. Je n’ai pas eu de grippe, de Covid, de rhume, d’angine,… depuis de longues année. J’ai juste eu une attaque de dengue, mais elle n’a duré que trois jours. Je complète cela avec quelques huiles essentielles, et une hygiène de vie, sur tous les plans : physique, mental, émotionnel. Cela me permet d’être en parfaite santé, malgré les années qui passe.
Nous prenons du Citrobiotic dès que nous sentons que nous avons mal à la gorge,ou un début de toux et à chaque fois cela nous réussit très bien.
Par contre je ne comprends pas pourquoi l’emballage est en flacon plastique.J’en ai commandé pour mon chien et le flacon est en verre.Il y a de quoi se poser dès questions.
Tous les hivers je carbure à l’extrait de pépins de pamplemousse!!!! c’est fabuleux
Bonjour, je distribue ce produit depuis plus de 10 ans et j’ai souvent demandé au labo, source claire, s’il y avait des inters actions, ils m’ont toujours affirmé qu’il n’y en avait aucune, car ce n’est pas le jus de pamplemousse mais les graines qui sont pressées et donc pas les mêmes problèmes qu’avec le jus !!!!
J’en ai pris dans le passé, mais ne suis pas sûre que c’était le bon … (en comprimés ) il serait utile de nous dire où on peut s’en procurer et LEQUEL ??? vous prévenez qu’il y a tout et n’importe quoi, ce qui ne nous réconforte pas … ALORS AIDEZ NOUS ! MERCI
J’ai découvert son usage très courant aux Etats Unis il y a plus de35ans pour guérir de la grippe et des angines faire tomber la fièvre c’est radical et sans effets secondaires
Je vermifuge mes chats et chiens avec. 1 goutte par kilos de poids pendant 3 jours. C’est utilisé dans les élevages de volaille bio.
Bonjour, depuis le décès de mon mari, je ne vais pas bien du tout, plein de problèmes de tous ordres, estomac, intestins, dermatologiques, gynécologiques, urinaires, douleurs, stress, dépression etc… Par dessus tout, je suis remplie de psoriasis sur le cuir chevelu et j’ai perdu mes cheveux, j’ai essayé plein de médicaments et en ce moment, sur les conseils d’une guérisseuse, je passe tous les soirs une décoction de plantes (feuilles de sauge+ feuilles de noyer et de fumeterre) j’ai une nette amélioration mais ce traitement est très contraignant, pourriez vous me dire si un traitement au pomelo pourrait me soigner… Lire la suite »
Bonjour, j’ai regarder la liste complète des médicaments incompatibles avec le pomelo et les extraits de 2012. Malheureusement je n’ai rien compris: c’est en anglais.
Cordialement
J.Pierre
Bonjour,dernièrement vous m’avez envoyé en cadeau un flacon d’extrait de pépins de pamplemousse ;je n’ai pas osé le prendre car pour le cholestérol le pamplemousse est interdit avec les statines (je prends ARTERIN levure de riz rouge ) dans votre produit il y a aussi de la pulpe de pamplemousse .J’aimerai avoir une réponse.merci
Pourquoi après une greffe hépatique, il est vivement déconseillé de consommer les pamplemousses ? Merci pour votre réponse !
Bjr, juste pour dire que quand on prend des medocs pour un traitement anticancéreux ils ( les infirmières !! Pas le medecin!!) disent aux patients de ne pas prendre de pamplemousse il y a contraindication avec le traitement . Ça fait très longtemps que c connu . Mais ce que les médecins ne nous disent pas ce sont pour les autres medocs et c moins connu !! « ça c directement la faculté de médecine qui est responsable!! « En fait on devrait faire des recherches pour savoir si dans les cours à la faculté de médecine, emis pour les… Lire la suite »