Grâce à ce programme Santé Méta conçu par Dre Evelyne Bourdua-Roy (médecin métabolique) et Sophie Rolland (neuroscientifique), vous allez apprendre à réguler naturellement votre insuline et à relancer les processus fondamentaux de votre organisme.
Pas à pas, vous découvrirez comment chaque vidéo – alimentation thérapeutique, routines musculaires douces, sommeil réparateur, gestion du stress, microbiote, lien social – agit comme un levier pour retrouver poids de santé, énergie durable et marqueurs sanguins « tout au vert ».
Nos deux expertes vous guideront à travers des protocoles validés cliniquement et des conseils accessibles : composer des assiettes gourmandes à faible charge glycémique, activer vos “brûleurs” musculaires, apaiser le cortisol par la respiration, nourrir votre flore intestinale, et bien plus encore.
Vous apprendrez à écouter votre corps, à mesurer vos progrès et à transformer de simples habitudes quotidiennes en véritables gardiennes de votre santé métabolique.
Au fil des 10 semaines, vous serez en mesure de faire de Santé Méta un style de vie durable : une source d’énergie, de prévention et de sérénité intérieure.
Rejoignez cette expérience unique et faites de chaque décision – chaque repas, chaque nuit, chaque respiration – un pas vers plus de vitalité, de clarté et de liberté !
Notre programme Puissance aroma avec Camille Comet a été conçu pour vous initier à l’art de créer vos propres remèdes santé et soins naturels avec des huiles essentielles et des hydrolats.
En suivant une série de vidéos pratiques et détaillées, vous découvrirez comment utiliser ces trésors végétaux pour la santé, la beauté et le bien-être du quotidien.
Les huiles essentielles et les hydrolats ne sont ni des produits mystérieux, ni réservés à quelques initiés. Ce sont des alliés précieux que vous pouvez apprendre à manier avec confiance et plaisir.
Pas à pas, vous serez guidé pour comprendre les propriétés de chaque plante, choisir les bonnes synergies et maîtriser l’art des galéniques qui font toute la différence.
Au terme de cette formation, vous serez en mesure de transformer quelques gouttes d’huiles essentielles et d’hydrolats en véritables soins personnalisés, sûrs et efficaces, à offrir à vous-même comme à vos proches.
Notre programme L’Atelier du Levain a été conçu avec Valérie Zanon pour vous initier à l’art du pain maison et à ses nombreux bienfaits.
À travers 11 vidéos pratiques et détaillées, Valérie vous accompagne pas à pas pour activer vos talents de boulanger, comprendre les secrets de la fermentation et intégrer des techniques claires et accessibles pour réussir vos pains à tous les coups.
Accessible à tous, même aux grands débutants, ce programme demande simplement de suivre les étapes pour développer vos compétences de manière efficace et durable.
Grâce à ce programme, vous allez apprendre à donner vie à votre propre levain, à le nourrir et à l’utiliser consciemment pour réaliser des pains magnifiques avec une mie aérée et une croûte dorée.
En suivant cette formation, vous découvrirez également des recettes exclusives et des astuces de professionnelle pour varier les plaisirs.
Rejoignez cette aventure savoureuse et commencez dès aujourd’hui à révéler le boulanger qui est en vous !
Conçu avec Roger Itier, expert international en arts martiaux et en santé énergétique, ce programme de Tai Chi est une véritable cure de jouvence en mouvement.
Accessible à tous, il propose 30 vidéos progressives pour retrouver équilibre, fluidité et énergie, tout en douceur.
Chaque séquence s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise pour accompagner la vitalité, libérer les tensions, renforcer les organes, améliorer la respiration, apaiser le mental et stimuler les grandes fonctions du corps.
Grâce à un enseignement clair, structuré et bienveillant, vous apprendrez à pratiquer des gestes simples mais puissants, au service de votre bien-être au quotidien.
Cette méthode allie l’élégance du mouvement à la profondeur thérapeutique des arts énergétiques, avec des bienfaits reconnus sur le stress, le sommeil, la digestion, l’arthrose, l’immunité et bien plus encore.
Ce programme est une invitation à vous reconnecter à votre corps, à votre souffle, à votre présence… et à faire du Tai Chi un véritable art de vivre.
Grâce à ce programme, vous allez apprendre à ressentir l’énergie des pierres et à l’utiliser consciemment pour rééquilibrer et revitaliser les différents plans de votre être.
Anne-Sophie Casper vous accompagnera pas à pas pour découvrir les secrets de plus de 40 pierres, maîtriser leur choix et leur entretien, prendre soin de vous et intégrer des techniques lithothérapeutiques pour favoriser l’harmonie.
Au bout de cette formation, vous serez en mesure d’appliquer le pouvoir des pierres avec confiance et discernement pour améliorer votre bien-être et celui de votre entourage.
Rejoignez cette aventure énergétique et commencez dès aujourd’hui à révéler le potentiel des pierres !
Grâce à ce programme, vous allez apprendre à canaliser votre énergie innée et à l’utiliser consciemment pour rééquilibrer et revitaliser les différents plans de votre être.Anne-Sophie Casper vous accompagnera pas à pas pour activer vos capacités d’autoguérison, renforcer vos barrières énergétiques, prendre soin de vous et intégrer des techniques naturelles pour favoriser l’harmonie.Au bout de cette formation, vous serez en mesure de canaliser et d’utiliser votre énergie pour transformer votre vie et celle des autres.Rejoignez cette aventure lumineuse et commencez dès aujourd’hui à révéler votre guérisseur intérieur !
Avec le yoga sur chaise, vous allez profiter de tous les bienfaits du yoga et de l’activité physique en toute sécurité et sans douleur. La pratique quotidienne de cette discipline va vous aider à :
Bref, vous retrouverez une vraie autonomie !
Avec Premium Santé, les thérapeutes les plus exceptionnels du monde francophone sont réunis sur une seule plateforme disponible 24h/24.
Ils sont médecins, dentistes, chirurgiens, kinésithérapeutes, pharmaciens, homéopathes, naturopathes ou professeurs de yoga… Ils ont tous, dans leur spécialité, développé un savoir-faire qui fait des miracle sur leur patientèle.
Nous les avons déniché aux quatre coins de la France et, en exclusivité pour les éditions Nouvelle Page ils ont accepté de partager leurs protocoles.
Avec des mots clairs, des gestes précis et sans langue de bois, ils vous transmettent les techniques qu’ils utilisent et perfectionnent depuis 10, 20, parfois jusqu’à 40 ans !
Santé des yeux, douleurs musculaires ou articulaires, problèmes dentaires, hémorroides, santé cardio-vasculaire, problèmes de thyroide, utilisation de l’argent colloïdal, de l’huile de coco, de l’eau de Quinton, soins à base d’argile ou encore iridologie, sonothérapie, yoga du visage, ayurvéda… Les thématiques sont nombreuses et mises à jour avec de nouvelles vidéos tous les mois. Vous trouverez forcément votre bonheur !
Guidé par Thierry Lagrave, découvrez les solutions que propose l’oligothérapie face à 60 troubles de santé : stress, sommeil, arthrose, allergies, migraines, diabète, maladies cardiaques, troubles ORL, problèmes de vue …
Chaque semaine, vous recevez 2 à 3 vidéos pour découvrir l’univers des oligo-éléments. Les premières semaines, vous apprenez à déterminer votre “profil oligo” puis vous plongez dans les oligo pour découvrir vers lesquels vous tourner pour soulager vos principaux troubles du quotidien.
Thierry Lagrave, oligothérapeute, vous montre, pas à pas et avec des explications simples, comment utiliser les oligo-éléments pour rétablir l’équilibre de votre santé. A la fin de ces 5 mois, vous aurez reçu 50 vidéos et serez armé pour faire face à plus de 60 troubles et désagréments de la santé.
Urgence Prostate est un programme imaginé avec Antoine Demonceaux et les éditions Nouvelle Page pour répondre aux attentes de tous ceux qui souhaitent prendre en main leurs problèmes de prostate et leur vie intime.
Le programme Vision c’est :
Avec plus de 2 000 membres, les Bonnes Herbes est aujourd’hui la plus grande plateforme vidéo consacrée à la cueillette sauvage, la phytothérapie (la santé par les plantes) ou encore à la cuisine et la transformation de plantes.
Les membres des Bonnes Herbes ont ainsi un accès direct à des dizaines de vidéos tournées avec les plus grands experts francophones.
Chaque semaine le catalogue des Bonnes Herbes s’enrichit de nouvelles vidéos.
Huiles essentielles, herboristerie, reconnaissance de plantes, graines germées, remèdes de grands-mères, fabrication de remèdes-maison… Les sujets sont variés, mais avec un but précis : vous partager chaque semaine le meilleur de la Nature.
Le Qigong est une gymnastique ancestrale issue de la médecine chinoise, accessible à tous, quelque soit l’âge et la forme physique. Son objectif est de fluidifier les énergies (le Qi) dans le corps afin de prévenir les maladies et améliorer le bien-être global. Les 30 exercices de Qigong pour vivre mieux et plus longtemps est un programme de 30 vidéos pour apprendre et pratiquer le Qigong chez soi, à son rythme, grâce à l’enseignement de l’experte Tran Huynh Hue, enseignante de Qi Gong en France depuis plus de trente ans.
Mon programme huiles essentielles est un programme vidéo dans lequel vous recevez 2 fois par semaine une nouvelle vidéo sur une huile essentielle ou une pathologie, accompagnée de sa fiche récapitulative à télécharger où tous les ingrédients et les étapes de réalisation des remèdes sont résumés. Pascale Gélis Imbert, docteur en pharmacie spécialisée en phytothérapie et en aromathérapie, sera votre guide durant tout le programme. Elle vous apprend à vous soigner durablement grâce à son approche globale de la santé et ses connaissances en Médecine Traditionnelle Chinoise.
Réflexe Homéo est un programme de vidéo-formation unique avec Antoine Demonceaux, médecin spécialisé de 35 ans d’expérience en homéopathie et en psychanalyse. Vous recevez ses conseils sous la forme de vidéos d’une dizaine de minutes chacune, à raison de deux vidéos par semaine. Dans chaque vidéo, il aborde soit un remède soit une maladie en vous donnant des conseils pratiques que vous pourrez mettre en œuvre immédiatement, et en vous expliquant précisément comment l’homéopathie va agir, quelle dilution choisir, et quelle est la durée du traitement.
Mon Coaching Cétogène a été confectionné avec Corinne Dewandre, naturopathe, spécialiste de l’alimentation cétogène et coach certifiée. Il s’agit d’un programme de nutrition et de coaching accessible à tous et à faire chez soi. Vous serez accompagné, conseillé et suivi au quotidien par Corinne Dewandre, afin d’atteindre vos objectifs. Le programme Mon Coaching Cétogène se déroule en deux phases : une première phase d’initiation aux enjeux du régime cétogène accompagnée d’une descente progressive vers l’état de cétose ; une deuxième phase qui permet le maintien de la cétose et de l’alimentation cétogène, ainsi qu’un approfondissement sur les bienfaits du régime cétogène sur votre santé. Avec le programme Mon Coaching Cétogène, vous recevez 21 vidéos de Corinne ainsi que le livre électronique 12 semaines de recettes savoureuses et conseils pour réussir son céto qui contient 250 recettes cétogènes !
100 remèdes à base de chou, de vinaigre, de bicarbonate, d’ail, de miel, de charbon, de sel, de citron, d’argent, d’oignon et d’argile.
Chaque semaine, vous partez à la découverte d’un nouvel ingrédient et de ses nombreuses applications. Gwénaëlle Dargnies, naturopathe, vous montre, pas à pas comment réaliser des remèdes pour prendre soin de votre santé, de votre beauté ou tout simplement entretenir votre maison. A la fin de ces 11 semaines, vous maîtriserez plus de 100 recettes pour vous soigner et prendre soin de votre maison au quotidien.
Le tout, sans dépenser d’argent ou presque, sans déchets, et sans risque pour votre santé.
Apprenez la cohérence cardiaque au quotidien. Maîtriser le pouvoir de sa respiration vous permet de :
David O’Hare, docteur et spécialiste de la cohérence cardiaque vous propose une cinquantaine de vidéos pour réguler votre respiration selon les situations du quotidien…
Chaque semaine, vous recevrez a minima 2 vidéos sur votre plateforme sécurisée. Vous aurez aussi accès à un PDF pour chaque vidéo et aux cadeaux du programme.