16/04/2025 - Nouvelle Page Santé

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avril 16, 2025
sucre ou gras pour l'énergie

Sucre ou gras ? Quelle est la meilleure source d’énergie ?

Je me suis souvent accroché avec un des mes meilleurs amis à propos d’un sujet qui divise les spécialistes de la santé et de la nutrition (y compris les médecins). Fabien est un féru de marathon et nous avons souvent de longs débats houleux sur la meilleure façon de se préparer à cet effort intense et prolongé. Je...
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