Chers amis, Parmi les mauvaises habitudes qui sabotent votre santé, la sédentarité figure en bonne place. Je vous conseille d’ailleurs régulièrement dans mes messages d’avoir une activité physique régulière. Mais vous vous êtes peut-être souvent dit : “facile à dire, mais pas si simple à faire !” Eh bien, laissez-moi vous prouver le contraire. <...Read More