Un cercle vicieux, c’est très simple à comprendre, et pourtant c’est très difficile d’en sortir. L’arthrose nous offre un exemple parfait. Vous commencez à avoir des douleurs articulaires, par exemple des douleurs aux genoux en montant les escaliers. Donc, vous prenez l’habitude de moins utiliser ces articulations qui vous font mal. Par exemple, vous vous...Read More