Comment on nous fait peur avec une maladie fantôme Passé un certain âge, si vous souffrez de douleurs au dos ou aux genoux vous n’y échapperez pas. Votre médecin vous prescrira une visite chez un radiologue pour que celui-ci détermine l’état de vos os. Vous ferez alors un petit passage sous une machine à rayons...Read More
L’excès de bruit fait des dégâts sur votre santé Savons-nous encore ce qu’est le silence ? D’après un sondage réalisé pour l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, 67 % des actifs jugent leur milieu de travail bruyant1. Ce n’est pas mieux une fois de retour à la maison : deux tiers...Read More
La fonte musculaire n’est pas une fatalité Chaque année, 1 000 000 hospitalisations et 10 000 décès chez les personnes âgées sont tout simplement dûs à … des chutes1. On met souvent en avant (à tort) l’ostéoporose comme facteur principal de fractures chez les personnes âgées (je vous en reparlerai d’ailleurs bientôt). Mais on parle...Read More
Lorsqu’on parle des graisses dans l’alimentation, c’est souvent avec une connotation négative. On pense tout de suite cholestérol, accidents cardiaques, obésité… Pourtant, les lipides sont indispensables à une bonne santé, et vous n’en mangez sans doute pas assez. Le gras c’est la vie Les lipides, cette grande catégorie des macronutriments qui rassemblent “les graisses”, sont...Read More
Enfant, le petit-déjeuner ne me réussissait pas du tout. J’avais rarement faim dès potron-minet et le mélange de jus de fruit, de lait, de pain et de confiture que l’on me proposait me retournait systématiquement l’estomac. J’ai donc mis fin à ce rituel assez vite et, je vous l’affirme, sans m’en porter plus mal :...Read More
Certains signes d’apparence “inexplicables” nous font souvent penser au pire. Je n’arrête pas de prendre du poids, je suis tout le temps fatigué et en plus je perds mes cheveux… j’ai peur d’avoir un cancer. Je me sens nerveux, je maigris à vue d’oeil, et je souffre de tachycardie… et si c’était un problème cardiaque...Read More
Il y a quelques jours, le Professeur Luc Montagnier nous quittait. Directeur de recherche émérite au CNRS, professeur à l’Institut Pasteur, membre de l’académie des sciences et de l’académie nationale de médecine, sa co-découverte du virus du SIDA en 1983, lui avait valu le prix Nobel de physiologie et de médecine en 2008. Mais au-delà...Read More
La raison pour laquelle vous prenez du poids quoi que vous fassiez Vous mangez la plupart du temps bio ; Vous cuisinez presque tout vous-même ; Vous évitez le sucre, les plats préparés, les excitants ; Vous consommez un maximum de fruits et de légumes frais ; Vous vous soignez le plus possible avec des...Read More
Pour bien vieillir, prenez soin de vos télomères Nous vivons à une époque où avancer en âge n’est pas toujours synonyme de souffrance et de désespoir. La science et le soin que nous apportons à notre santé mettent chaque jour davantage à notre portée une vieillesse plus active et plus sereine. Malgré tout, vieillir fait...Read More
La solution pour venir à bout mycoses cutanées Qui n’a jamais eu de mycoses dans sa vie ? Il y a quelque temps, un ami me disait en avoir souffert de l’adolescence jusqu’à la quarantaine. Il s’agissait de candidoses cutanées et de mycoses aux ongles. Vous en avez sans doute vu, ça n’est pas très...Read More
